人の目が怖くて発信できない心理

こんにちは。

わくビズのNAOMIです。

「せっかく企画したのに、みんなにシェアする勇気が出ない」

「こんなことを発信したら、どう思われるんだろう？」

「誰にも申し込んでもらえなかったら恥ずかしい……」

そんな気持ちになったことはありませんか？

実はこれ、

「勇気がないから行動できない」わけではないんです。

行動心理学的に見ると、そこにはある心の仕組みがあります。

「発信しないと安心する」という脳のクセ!!

たとえば、

「イベントを告知しよう！」

と思った瞬間、

「でも、誰も来なかったら？」

「変に思われないかな？」

「売り込みだと思われたら嫌だな」

「もう少し内容を整えてからにしよう」

……と考え始める。

そして、結局投稿しない。

すると、

「ああ、怖い思いをしなくて済んだ」

と、ちょっとホッとします。

この「ホッとした」という感覚が、実はクセになるんです。

脳は、

「発信しない＝安全」

と学習してしまいます。

だから、次はもっと発信することが怖くなる。

つまり、

「私は臆病だからダメなんだ」

ではなく、

「怖いことを避けることで安心する、というパターンができている」

だけかもしれません。

だったら、このパターンを変えていけばいいんです。

間違っても、

「勇気が出たら行動する」は、逆なんです！

私たちは、

「自信がついたら発信しよう」

「勇気が出たら挑戦しよう」

と思いがちです。

でも、本当は逆。

--------

小さな行動をする

↓

思ったより大丈夫だった

↓

少し自信がつく

↓

もう一度行動する

-------

この繰り返しによって、

「行動できる私」が育っていきます。

だから、最初から100人に発信しなくていい。

まずは、

たった1人に伝える。

それで十分です。

「売る」のではなく「届ける」

ここで、もう一つ大切なことがあります。

発信するとき、

「申し込んでもらわなきゃ」

と思うと、ものすごく緊張します。

でも、

「このイベントを必要としている人に、情報を届けよう」

と思ったらどうでしょう？

あなたが企画したイベントを、

「行ってみたい！」

「こんな場所に行きたかった！」

と思う人がいるかもしれません。

でも、あなたが発信しなければ、

その人は、そのイベントの存在すら知ることができません。

だから発信は、

自分を売り込むことではなく、

「必要としている人と出会うための行動」

なんです。

今日からできる「1人シェア」

もし今、

「発信したいけど、怖い」

と思っているなら、今日はこれだけやってみてください。

例えば「ツアー」を企画したとします。

STEP1

スマホのメモに書く。

「私は、こんなツアーを企画しました」

STEP2

信頼できる人を1人思い浮かべる。

STEP3

その人に、

「こんなツアーを企画したんだけど、どう思う？」

と送ってみる。

STEP4

送信ボタンを押す前に、

5・4・3・2・1！

ドーンそして送信！

↑

ここで

考えすぎないことがポイントです。

投稿する前に、この問いを

最後に、わくビズからあなたに問いかけます。

紙に書いて、答えてみてください。

「もし、誰からも否定されないとしたら、私はこの企画を誰に届けたい？」

そして、

「もし、この企画によって誰かが笑顔になるとしたら、私は何人に届けたい？」

さらに、

「私は、人からどう思われることと、誰かに届けることの、どちらを大切にしたい？」

人の目を気にしなくなることが、最初のゴールではありません。

人の目が気になっても、一歩動ける自分になること。

それが大切なんです。

50代からの起業は、

「完璧な自分になってから始める」のではなく、

怖くても一歩踏み出すことで、自分自身を育てていく人生

なのだと思います。

あなたの中にある、

「こんなことをやってみたい」

「こんな人を幸せにしたい」

「こんな場所をみんなに見せたい」

という想い。　

それを、しまっておかないでください。

必要としている人に、ちゃんと届くところまで。

まずは今日、

たった1人に伝えてみませんか？

あなたの一歩が、

誰かの「行ってみたい！」につながるかもしれません。

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🌱 わくビズ

「やりたい」を「できる」に。

「私らしい人生」を「仕事」に。

50代からの女性起業を、

心とお金の両面から応援しています。