時間の意味を作る

こんにちは

わくビズのNAOMIです。

私は仕事をしている時

家族と過ごしている時

「今は何の時間?」という問いを自分にします。

「今は何の時間?」

↓

「今は明日の資料作成の時間」

「今は何の時間?」

↓

「今は家族優先に過ごす時間」

特に漫然と過ごしてしまいがちな時

「今は何の時間?」

という質問を

自分に投げかけてみるのです。

そして質問に答えます。

「そうだった。これは○○のためにやっている」と答えを自分で作るのです。

すると、この時間を過ごす意味が深まるのを感じるはずです。

「今は何の時間?」

質問をしたあとの自分の気持ちの変化を感じてみてください♪